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【速讀速記】如何提高晚上的學習效率(四)

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發布日期:2019-03-11 作者:領學者教育 點擊:

速讀速記】如何提高晚上的學習效率(四)


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7.使用優質的燈


優質的燈,投射的燈光會使孩子的眼睛舒適,相反一些質量、光感差的燈,容易使孩子眼睛肌肉疲勞,視力下降。


8.40分鍾左右休息一次


學習時間過長會引起疲勞,學習40分鍾左右,可以提醒孩子休息幾分鍾,但最好不要上網、聊天或打開微信等遊戲,像課間休息一樣,活動眼睛與身體,一定要記得控制時間,用鬧鍾計時。


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